Um Extrato Exclusivo – Supere a Procrastinação!
Introdução
Bem-vindos a “Supere a Procrastinação e Aumente a Produtividade” – o primeiro da Série V2V – De Vítima a Vitoriosa. O Método V2V é a minha própria fórmula estratégica para superar problemas mentais e emocionais específicos que interferem na sua vida e no seu potencial máximo.
Enquanto eu começava a escrever este livro e a montar o curso que o acompanha, senti um toque de ironia no fato de que eu deveria ser a pessoa a escrever sobre a procrastinação. Por outro lado, as circunstâncias da minha vida e a minha formação em psicologia me tornam mais do que qualificada para escrever sobre o assunto e, esperançosamente, ajudá-lo, leitor.
Minha Luta Pessoal com a Procrastinação
Por que achei irônico? – Bem, eu fui a rainha da procrastinação. Há quinze anos, decidi embarcar em um novo caminho de vida. Esse caminho estava no negócio de coaching. Eu era uma apresentadora regular e co-apresentadora em vários podcasts de Mente-Corpo.
Eu tinha um blog muito bem-sucedido com 250.000 leitores. Entre meus leitores, eu era considerada uma autoridade no meu campo de Psicologia Transpessoal. Eu estava no topo do Google e tinha tudo o que era necessário para ter sucesso. Mas o que eu fiz?
Quando as coisas começaram a ficar sérias, comecei a adiar uma e outra vez. Parei de participar dos podcasts, evitando fazê-lo. Parei de escrever artigos públicos. Perdi meu site .com e me retirei, lentamente, mas com segurança, de todo o mundo da internet e da exposição que isso me estava proporcionando.
Enquanto isso, também deixei alguns trabalhos maravilhosos na incrível ilha da Madeira, em Portugal, arranquei e comecei uma nova vida na Espanha. Eu fazia qualquer coisa para ganhar a vida, mas não seguia meu coração nem minhas paixões. Quanto à ideia de voltar ao coaching, era uma ideia que continuava a surgir e, toda vez que isso acontecia, eu a rejeitava.
A dolorosa verdade é que procrastinei até agora. Se você é um procrastinador como eu, pense nisso por um momento. Deixe isso realmente penetrar. Quinze anos da minha vida se passaram e eu não posso recuperá-los.
Agora estou tentando recuperar o tempo perdido e estou comprimindo quinze anos de notas privadas, gravações e artigos em um ano. É o tempo que me dei para voltar aonde estava e superar isso. Estou sendo muito ambiciosa? Ou estou 100% focada e determinada?
Conforme você me conhecer melhor, você será o juiz.
Em Breve!
Dois libros e cursos mais na serie do metodo V2V.
Mais informação:
O Propósito deste Livro e Curso – Supere a Procrastinação e Aumente a Produtividade
Minha intenção, com este livro e o Método V2V, é iluminar você um pouco. Ao final, você deverá ser capaz de identificar claramente quais medos você tem, de onde eles vieram, como confrontá-los para liberá-los e como substituir crenças limitantes por crenças ilimitadas que o capacitarão a avançar e gerenciar a procrastinação de forma saudável.
Podemos eliminar completamente o hábito da procrastinação? Sim!
Como vimos anteriormente, a procrastinação é o adiamento habitual de tarefas. Portanto, como com qualquer hábito, podemos nos livrar dele se quisermos. Isso exige força, determinação e foco, além de muita atenção plena.
Não estou dizendo que você nunca terá momentos em que adiará algo porque está genuinamente cansado, mas não o fará consistentemente.
