Namaste! Bem-vindos de volta ao meu blog! Hoje estou falando sobre como usar o Qigong para a cura da mente, do corpo e da energia, e como isso se relaciona com a interligação mente-corpo de que falei em um artigo anterior. Provavelmente todos já ouviram falar dos chakras e de como eles movem energia pelo corpo e de como essa energia pode se tornar estagnada e bloqueada, mas permitam-me apresentar o conceito de Medicina de Energia do Qigong.
Qigong
Qigong, também escrito como “qi gong” ou “chi kung”, é uma prática que teve origem na China e envolve diversos movimentos, técnicas de respiração e meditações para cultivar e equilibrar o qi (energia) do corpo com o objetivo de melhorar a saúde física e mental.
A prática do Qigong acredita-se que funcione regulando o fluxo de qi por todo o corpo, o qual pode se bloquear ou se desequilibrar devido ao estresse, lesões ou doenças. Ao desbloquear e equilibrar o qi, os praticantes de Qigong esperam melhorar seu bem-estar físico e mental, além de prevenir ou tratar diversas condições de saúde.
Frequentemente, é usado como terapia complementar para ajudar no controle de condições crônicas como artrite, câncer e doenças cardíacas, assim como condições de saúde mental como ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático. O Qigong promove uma sensação de relaxamento, reduz o estresse e a tensão. Portanto, pode melhorar os padrões de sono e contribuir para uma sensação duradoura de paz e equilíbrio.
Qigong e Medicina Tradicional Chinesa
Na medicina tradicional chinesa, acredita-se que todas as doenças no corpo começam no campo de energia sutil que nos rodeia. Muitas pessoas o chamam de aura. Independentemente de como você prefira chamá-lo, na realidade ele está sendo influenciado o dia inteiro, todos os dias de nossas vidas.
Isso ocorre porque o dia todo estamos trocando energia em nosso ambiente e com as pessoas ao nosso redor. Estamos constantemente gerando energia com nossos pensamentos e ações, o que tem um impacto no mundo ao nosso redor e nas pessoas nele. Da mesma forma, somos afetados pela energia das pessoas e eventos que ocorrem no mundo ao nosso redor.
Questões emocionais e psicológicas
Para entender como curar o corpo de forma natural, precisamos entender a inter-relação entre as áreas do corpo que são afetadas pela doença e o que está acontecendo em nossas vidas. O Qigong acredita que problemas emocionais e psicológicos se manifestam como sintomas físicos no corpo.
Um exemplo perfeito, e muito apropriado no momento, é que tenho um joelho deslocado. Isso significa que tenho um bloqueio de energia no meu joelho.
Fisicamente, o joelho é considerado a “raiz” do corpo e está intimamente associado à capacidade do corpo de ficar em pé e se mover. Um bloqueio no joelho afeta essa capacidade causando dor, rigidez e dificuldade para caminhar, correr ou fazer qualquer atividade física.
Energeticamente, o joelho está associado à capacidade de “deixar ir” coisas como experiências passadas e progredir na vida. Talvez não tenhamos escolhido seguir na direção que está alinhada com o nosso Eu Superior. Podemos estar seguindo na direção errada ou temer seguir em uma direção que não desejamos particularmente.
Se permitirmos, um bloqueio de energia no joelho não afetará apenas nossa capacidade física, mas também nosso bem-estar mental e emocional. Praticar Qigong, meditação ou estar consciente dos eventos em nossa vida diária pode nos ajudar a liberar bloqueios e restaurar o equilíbrio em qualquer área do nosso corpo onde encontramos uma doença e melhorar nosso bem-estar geral.
Cada órgão e cada célula do corpo são afetados pela energia em que estamos imersos. Se você me disser o que está errado com você, é provável que eu possa identificar o que está acontecendo em sua vida e o que precisa mudar para você se curar.
