La Intervista
Intervista – Sei pronto per intraprendere un viaggio profondo e onesto di autoscoperta, guarigione ed empowerment? Nel campo della salute mentale e della crescita personale, esiste un approccio eccezionale chiamato Metodo V2V – Da Vittima a Vittoria, sviluppato da Venerina Conti MA, BSc psy. – www.venerina.org. È un metodo compassionevole e olistico volto ad aiutare le persone a identificare le proprie verità interiori, trasformare il dolore in positività e sbloccare il proprio potenziale innato di auto-empowerment. Per esplorare le profondità di questa metodologia innovativa e i suoi principi, nonché i numerosi benefici che offre nel percorso verso una vita più felice, sana e realizzata, ho intervistato Venerina. Ecco la nostra intervista!
Io: “Ciao Venerina, a beneficio dei nostri lettori, puoi dirmi cos’è esattamente il Metodo V2V e come sei arrivata a svilupparlo?”
Venerina: “Ciao, certo, grazie! Il Metodo V2V è un metodo strategico che ho sviluppato per superare i miei stessi problemi di salute mentale. Nel 2009, sono scivolata lungo la china scivolosa dell’ansia solo per finire in un abisso di depressione che è durato un decennio prima di trovare una via d’uscita. Le strategie che ho usato per uscirne sono diventate ciò che ora chiamo Metodo V2V – Da Vittima a Vittoria. I principi del Metodo V2V si basano sull’onestà introspezione attenta, la trasformazione tattica e il rafforzamento delle credenze e delle attitudini positive…”
La Intervista continua
Venerina: “…Sono passata da una produttività e procrastinazione a zero a produrre 700 video, oltre 100 articoli di blog, la progettazione del mio sito web, l’auto-pubblicazione di 3 libri, la progettazione e la registrazione di un corso online e la creazione di oltre 1500 citazioni motivazionali quotidiane, tutto in un anno, oltre ad imparare molte nuove app tecnologiche moderne. Proprio come è successo per me, ho deciso di testarlo con vari miei clienti. I risultati sono stati incredibili. Avrei voluto fare uno studio ufficiale perché i follow-up hanno mostrato meno casi di ricaduta e le persone che dimostravano un genuino aumento della fiducia in se stesse, maggiore determinazione, maggiore forza nel affrontare le difficoltà della vita e, in generale, mostravano responsabilità e empowerment.”
Io: “Wow, è incredibile! – Quindi, in cosa consiste il Metodo V2V?”
Venerina: “Ci sono tre fasi nel Metodo V2V. Le ho chiamate Veritas – Kinesis e Valor.
Veritas è la parola latina per la verità. Quindi, in questa fase, usiamo l’introspezione attenta per scoprire verità interiori che ci trattengono. Veritas è la fase più difficile nel Metodo V2V perché ci invita ad affrontare paure, dolori, credenze limitanti e tutto ciò che consideriamo un fallimento passato; non con giudizio o severità, ma con l’abbraccio delicato della consapevolezza e la totale onestà con noi stessi…”
Venerina: “…Ho compilato una serie di esercizi progettati per aumentare la consapevolezza di sé per svelare trigger che potrebbero essere nascosti sotto la superficie. È un momento di verità, dove chiamiamo il coraggio di affrontare le nostre paure che causano ansia e, alla fine, anche depressione, frontalmente, svelando le limitazioni che ci hanno trattenuto. Una volta fatto questo, possiamo passare alla fase successiva, che è Kinesis.
Kinesis: L’Alchimia della Trasformazione: Kinesis è la fase in cui l’arte della trasformazione prende il centro del palcoscenico. Qui, usiamo un potente set di strumenti per riscrivere la narrazione del nostro mondo interiore. I modelli di pensiero negativi, che possono averci perseguitato per anni, saranno trasformati in fonti di forza. È come scoprire che la tua mente ha il suo superpotere unico, uno che ha la capacità di trasformare il dolore in guarigione e la sofferenza in forza…”
Venerina: “…Infine, passiamo alla Fase 3. Valor – Dove Costruiamo l’Empowerment Personale: Questa fase è dove la nostra nuova positività e empowerment vengono rafforzati e dove i semi della trasformazione iniziano davvero a radicare. Qui, costruiamo su comportamenti positivi che abbiamo coltivato durante Kinesis. È dove ci rendiamo davvero conto che abbiamo tutta la forza di cui abbiamo bisogno dentro di noi. Naturalmente, il viaggio di autoscoperta e crescita personale non finisce qui; è un viaggio continuo. È uno spostamento profondo dalla ricerca di una validazione esterna al realizzare che possediamo il potere interno per dirigere il nostro percorso verso il benessere.”
Io: “Grazie. Sembra così interessante. Come diresti che il Metodo V2V si confronta con gli approcci tradizionali alla salute mentale, come ad esempio, la terapia cognitivo-comportamentale? Solo per citarne uno.”
Venerina: “Nel mondo della salute mentale, i metodi terapeutici tradizionali, come la Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC), sono stati riconosciuti da tempo per la loro efficacia. Sebbene questi approcci abbiano i loro meriti, il Metodo V2V si distingue per il suo enfasi sull’empowerment personale. La terapia tradizionale si concentra spesso sul dialogo e su una diagnosi clinica, mentre il Metodo V2V sottolinea l’importanza dell’autoscoperta e dell’empowerment. Riconosce che la vera guarigione è un viaggio, un viaggio ricco di autoconsapevolezza, determinazione personale e, soprattutto, resilienza.”
Venerina: “…Come la maggior parte dei terapeuti sa, durante il dialogo, le persone possono dire ciò che pensano che il terapeuta voglia sentire. A volte, sentimenti di vergogna e colpa sono sufficienti per spingere le persone nella negazione di sé a tal punto da creare un argomento interno convincente che poi comunicano agli altri. Il Metodo V2V si basa sull’introspezione. Nessuno deve vedere le risposte di una persona. Non c’è bisogno di sentimenti di vergogna o colpa. Tutto ciò che è necessario è una totale onestà con se stessi. Ciò permette alle persone di essere responsabili e di assumersi la responsabilità. Permette anche alle persone di validare se stesse invece di cercare una validazione esterna.”
Il Potere dell’Auto-riflessione e della Scrittura: Venerina continua: “Al cuore del Metodo V2V c’è il potere dell’auto-riflessione, spesso facilitato attraverso la scrittura, in particolare il journaling. Il nostro diario diventa uno spazio sacro, un santuario per esprimere i nostri pensieri e sentimenti più intimi senza il peso del giudizio. È una tela non filtrata che ci consente di esplorare il nostro mondo interiore, ottenendo intuizioni sulle nostre emozioni e modelli di pensiero. Ma, soprattutto, ci mette al controllo della nostra stessa guarigione e crescita personale.”
Io: “Grazie per questa conversazione illuminante. Forse vorrai tornare un altro giorno e parlare del tuo corso online ‘Superare la Procrastinazione e Potenziare la Produttività’, e come il Metodo V2V si applica ad esso.” Venerina: “Mi piacerebbe. Sì, grazie!”
Conclusione: Per quanto ho capito da Venerina, il Metodo V2V non è solo un percorso verso il benessere; è una rivoluzione nella salute mentale e nella crescita personale. Ci ricorda che le chiavi della nostra trasformazione sono nelle nostre mani. Con Veritas, Kinesis e Valor come guide, ci autorizziamo a scoprire la nostra forza interiore. È un viaggio di guarigione, crescita personale e cambiamento positivo, un’odissea che porta a una vita più felice, sana e realizzata. Il Metodo V2V funge da luce guida, illuminando il nostro percorso verso una versione più luminosa, autorizzata e autentica di noi stessi.
Un’altra buona notizia che Venerina ha condiviso con me è che chiunque può diventare un affiliato del suo corso e che paga una commissione del 40% per ogni vendita. Quindi, non solo il suo corso può aiutare qualcuno a livello mentale, emotivo e fisico, ma può anche beneficiarli finanziariamente. Segui questo link per ottenere la tua ID affiliato oggi. https://venerina.systeme.io/9c7425d2
