¡Namaste! ¡Bienvenidos de nuevo a mi blog! Hoy estoy hablando de cómo utilizar el Qigong para la curación de la mente, el cuerpo y la energía, y cómo se relaciona con la interrelación mente-cuerpo de la que hablé en un artículo anterior. Seguramente todos han oído hablar de los chakras y cómo desplazan la energía a través del cuerpo y cómo esa energía puede estancarse y bloquearse, pero permítanme presentarles el concepto de Medicina de la Energía Qigong.
Qigong
Qigong, también escrito como “qi gong” o “chi kung”, es una práctica que se originó en China e implica varios movimientos, técnicas de respiración y meditaciones para cultivar y equilibrar el qi (energía) del cuerpo con el fin de mejorar la salud física y mental.
Se cree que la práctica del Qigong funciona al regular el flujo de qi en todo el cuerpo, el cual puede bloquearse o desequilibrarse debido al estrés, lesiones o enfermedades. Al desbloquear y equilibrar el qi, los practicantes de Qigong esperan mejorar su bienestar físico y mental, y prevenir o tratar diversas condiciones de salud.
A menudo se utiliza como terapia complementaria para ayudar a controlar condiciones crónicas como la artritis, el cáncer y las enfermedades cardíacas, así como condiciones de salud mental como la ansiedad, la depresión y el trastorno de estrés postraumático. El Qigong promueve una sensación de relajación, reduce el estrés y la tensión. Por lo tanto, puede mejorar los patrones de sueño y contribuir a una sensación duradera de paz y equilibrio.
Qigong y la Medicina Tradicional China
En la medicina tradicional china se cree que toda enfermedad en el cuerpo comienza en el campo de energía sutil que nos rodea. Muchas personas se refieren a esto como nuestra aura. Cualquiera que sea tu preferencia para llamarlo, en realidad está siendo influenciado todo el día, todos los días de nuestras vidas.
Esto se debe a que durante todo el día estamos intercambiando energía dentro de nuestro entorno y con las personas que nos rodean. Constantemente estamos generando energía con nuestros pensamientos y acciones, lo cual tiene un impacto en el mundo que nos rodea y en las personas que lo habitan. Del mismo modo, somos afectados por la energía de las personas y los eventos que ocurren en el mundo que nos rodea.
Problemas emocionales y psicológicos
Para comprender cómo sanar el cuerpo de forma natural, necesitamos entender la interrelación entre las áreas del cuerpo que se ven afectadas por enfermedades y lo que está sucediendo en nuestras vidas. El Qigong sostiene que los problemas emocionales y psicológicos se manifiestan como síntomas físicos en el cuerpo.
Un ejemplo perfecto, y muy apropiado en este momento, es que tengo una rodilla dislocada. Esto significa que tengo un bloqueo de energía en mi rodilla.
Físicamente, la rodilla se considera la “raíz” del cuerpo y está estrechamente relacionada con la capacidad del cuerpo para ponerse de pie y moverse. Un bloqueo en la rodilla afecta esa capacidad, causando dolor, rigidez y dificultad para caminar, correr o hacer cualquier actividad física.
Energéticamente, la rodilla está asociada con la capacidad de “dejar ir” cosas como experiencias pasadas y avanzar en la vida. Es posible que no hayamos elegido avanzar en la dirección que está en línea con nuestro Ser Superior. Es posible que estemos avanzando en la dirección incorrecta o que temamos avanzar en una dirección que no deseamos particularmente.
Si lo permitimos, un bloqueo de energía en la rodilla no solo afectará nuestra capacidad física, sino también nuestro bienestar mental y emocional. Practicar Qigong, meditación o ser conscientes de los eventos en nuestra vida diaria puede ayudarnos a liberar bloqueos y restaurar el equilibrio en cualquier área de nuestro cuerpo donde encontremos una enfermedad y mejorar nuestro bienestar general.
Cada órgano y cada célula en el cuerpo se ven afectados por la energía en la que estamos inmersos. Si me dices qué te pasa, lo más probable es que pueda identificar lo que está sucediendo en tu vida y lo que necesita cambiar para que puedas sanar.
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