Síntomas de ansiedad

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Navegando por las Tormentas de la Vida: Un Enfoque Compasivo para Comprender la Ansiedad (Parte 2)

Resistir el Cambio: Una Receta para la Ansiedad La vida está llena de incertidumbres y desconocidos, y las únicas certezas son el cambio y, en última instancia, la muerte. Resistimos el cambio bajo nuestro propio riesgo, ya que es el cambio lo que desafía nuestra resistencia y nos ayuda a crecer. Sin adaptarnos, nos estancamos….

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Navegando por las Tormentas de la Vida: Un Enfoque Compasivo para Comprender la Ansiedad (Parte 1)

La Ansiedad El Diccionario Oxford define la ansiedad como “una sensación de preocupación, nerviosismo o inquietud acerca de algo con un resultado incierto”. Pero en mi humilde opinión, es más que una simple definición; es una experiencia humana universal que trasciende fronteras culturales, religiosas y personales. Es una parte natural de la vida, similar a…