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El Peso que Cargamos: Desentrañando los Efectos Mentales, Emocionales y Físicos de Reprimir Nuestras Emociones

El Peso que Cargamos: Desentrañando los Efectos Mentales, Emocionales y Físicos de Reprimir Nuestras Emociones A lo largo de nuestras vidas, experimentamos un caleidoscopio de sentimientos, desde una alegría sin límites hasta una profunda tristeza. Pero, ¿qué sucede cuando elegimos retener estas emociones y guardarlas? ¿Cuáles son las consecuencias mentales y físicas? ¿Cómo nos afecta…

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Salud Mental, Depresión y Antidepresivos

Salud Mental, Depresión y Antidepresivos – En un mundo donde las elecciones moldean nuestros caminos y las emociones esculpen nuestro destino, hay una verdad que debemos enfrentar, incluso si no es la más fácil de aceptar. Pero necesitamos ser sinceros. Es un tema muy difícil, pero no voy a endulzarlo. No es una verdad cómoda,…