Compreensão e conexão emocional

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O Peso que Carregamos: Desvendando os Efeitos Mentais, Emocionais e Físicos de Suprimir Nossas Emoções

O Peso que Carregamos: Desvendando os Efeitos Mentais, Emocionais e Físicos de Suprimir Nossas Emoções Ao longo de nossas vidas, experimentamos um caleidoscópio de sentimentos, que vão desde alegria sem limites até profunda tristeza. Mas o que acontece quando escolhemos suprimir essas emoções e mantê-las guardadas? Quais são as consequências mentais e físicas? Como isso…