ansiedade

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O Impacto Emocional Oculto da Procrastinação

Impacto Emocional Oculto da Procrastinação A procrastinação é um hábito aparentemente inofensivo que assola muitas pessoas. Muitas vezes, a percebemos apenas como um atraso na ação ou um simples caso de má gestão do tempo. No entanto, à medida que mergulhamos mais fundo no mundo da procrastinação, fica evidente que seus efeitos vão muito além…

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O Poder da Autoconfiança: Despertando Seu Potencial Pleno

O Poder da Autoconfiança Já parou para refletir sobre a incrível influência que a autoconfiança exerce em nossas vidas? A simples frase “Somos tão bons e capazes quanto acreditamos ser” carrega uma sabedoria profunda. Neste artigo, exploraremos o impacto notável da autoconfiança em nosso potencial, conquistas e bem-estar geral. Nossas crenças são como um plano…

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Navegando pelas Tempestades da Vida: Uma Abordagem Compassiva para Compreender a Ansiedade (Parte 2)

Resistir à Mudança: Uma Receita para a Ansiedade A vida está repleta de incertezas e desconhecidos, e as únicas certezas são a mudança e, em última análise, a morte. Resistir à mudança é um risco, pois é a mudança que desafia nossa resiliência e nos ajuda a crescer. Sem nos adaptarmos, estagnamos. Abraçar a mudança…

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Navegando pelas Tempestades da Vida: Uma Abordagem Compassiva para Compreender a Ansiedade (Parte 1)

A Ansiedade O Dicionário Oxford define ansiedade como “um sentimento de preocupação, nervosismo ou desconforto sobre algo com um resultado incerto.” Mas, na minha humilde opinião, é mais do que apenas uma definição; é uma experiência humana universal que transcende as barreiras culturais, religiosas e pessoais. É uma parte natural da vida, semelhante ao medo,…

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Supere a Procrastinação e Aumente a Produtividade – Livro e Curso

Um Extrato Exclusivo – Supere a Procrastinação! Introdução Bem-vindos a “Supere a Procrastinação e Aumente a Produtividade” – o primeiro da Série V2V – De Vítima a Vitoriosa. O Método V2V é a minha própria fórmula estratégica para superar problemas mentais e emocionais específicos que interferem na sua vida e no seu potencial máximo. Enquanto…