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Comprendiendo y Superando la Ansiedad Social

Ansiedad Social – un lugar donde el miedo al juicio y la incomodidad en las interacciones sociales se entrelazan. En esta exploración sincera, descubriremos las raíces de la ansiedad social, sentiremos el peso de su impacto y descubriremos algunas estrategias para navegar por este intrincado laberinto y emerger con una nueva confianza. Definiendo la ansiedad…

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Despidiendo el 2023 y Abrazando el 2024: Una Reflexión Conmovedora

Es casi la víspera de 2024. Es ese momento del año nuevamente cuando nos despedimos de un año y nos preparamos para abrazar con optimismo un nuevo año. Personalmente, en esta Nochevieja, mientras recuerdo todo lo que he conquistado y logrado este año, también diré adiós a un año lleno de inmensa tristeza y pérdidas…

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Superar la Procrastinación y Alcanzar Tus Metas con el Método V2V

La procrastinación es el asesino de los sueños. ¿Cuánto tiempo piensas dejar que mate los tuyos? ¡Ahí lo dije! La temporada navideña casi ha terminado y nos dirigimos hacia el nuevo año, 2024. Al dar la bienvenida al Año Nuevo, muchos de nosotros hacemos propósitos que rompemos en la primera semana de enero. Comprometámonos a…

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Relaciones Humanas: Las Personas Pueden Sorprendernos

Las relaciones humanas son siempre más complejas de lo que a menudo les damos crédito. Nuestras nociones preconcebidas a menudo nos llevan a creer que conocemos a alguien por completo, pero ¿y si existiera un potencial invisible? ¿A veces frenamos a los demás porque ofrecemos resistencia a algo que “pensamos” que no seguirían o probarían?…

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Llamas Gemelas y el Poder Transformador del Verdadero Amor: Navegando por la Autenticidad, el Crecimiento y la Libertad en las Relaciones

En un artículo anterior que escribí, titulado “Los Ecos del Amor No Correspondido: Navegando por las Profundidades de la Emoción”, el cual se puede encontrar AQUÍ, exploramos cómo podemos confundir la atracción con el amor. En este artículo, examinaremos el impacto profundo que el verdadero amor puede tener en nosotros y en nuestras vidas. El…

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La Tristeza de Diciembre: Abrazando la Compasión y la Conexión Durante la Temporada Navideña

Es diciembre. Es el mes en el que llega el invierno, Netflix y Hallmark comienzan a mostrar películas románticas festivas y el mundo se adorna con luces centelleantes y decoraciones festivas. Para algunos, hay una sensación innegable de magia en el aire. Para muchos, la temporada navideña es un momento de alegría, amor y celebración….

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Emigrar es sinónimo de estrés

Emigrar es sinónimo de estrés – Articulo original en “Tornare in Sicilia” de Chiara Crisci  Cada proceso migratorio trae consigo expectativas, deseos, miedos, preocupaciones y… ¡mucho estrés! Como conté sobre las dudas e inseguridades de la expatriación, dejar Sicilia no fue una elección fácil. Más allá de mis motivaciones personales, la expatriación es un proceso…

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Navigando el Laberinto Social: Comprendiendo y Superando la Ansiedad Social

¡Hola hermosas personas! Hoy nos embarcamos en una inmersión profunda en el laberinto de la ansiedad social, un lugar donde el miedo al juicio y la incomodidad en las interacciones sociales se entrelazan. En esta exploración de corazón a corazón, descubriremos las raíces de la ansiedad social, sentiremos el peso de su impacto y descubriremos…

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Entrevista con Venerina – Empoderando la Transformación: El Método V2V para un Viaje Satisfactorio hacia la Salud Mental y el Crecimiento Personal

Introducción: ¿Estás preparado para embarcarte en un viaje profundo y honesto de autodescubrimiento, curación y empoderamiento? En el ámbito de la salud mental y el crecimiento personal, existe un enfoque excepcional llamado Método V2V – De Víctima a Victoria, desarrollado por Venerina Conti MA, BSc psy. – www.venerina.org. Es un método compasivo y holístico destinado…

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Las Ecos del Amor No Correspondido: Navegando las Profundidades de la Emoción

Bienvenido al delicado terreno del corazón, donde las emociones suben y bajan como las mareas. El amor no correspondido, un fenómeno tan antiguo como el tiempo mismo, es un viaje a través de los intrincados paisajes del deseo, la añoranza y los ecos agridulces de lo que podría haber sido. En la sinfonía de las…